Részletek
Amikor szeretitek egymást, mégis bántjátok egymást.
Gyakorlati útmutató a konfliktusok feloldásához, a jobb kommunikációhoz és a valódi kapcsolódáshoz.
Volt már olyan érzésed, hogy hiába próbálod elmondani, mit érzel vagy mire lenne szükséged, a másik mégis támadásnak veszi? Hogy egy egyszerű beszélgetésből pillanatok alatt vita, sértődés vagy eltávolodás lesz?
Ebben az egyedülálló videókurzusban férfi és női szakértői szemszögből dolgozzuk fel a párkapcsolatok leggyakoribb konfliktushelyzeteit, és megmutatjuk, hogyan lehet a feszültségeket valódi megértéssé, kapcsolódássá és együttműködéssé alakítani.
Nem általános elméleteket fogsz hallgatni, hanem konkrét, azonnal használható kommunikációs eszközöket kapsz, amelyek segítségével már a kurzus elvégzése után elkezdhetsz másképp reagálni, beszélni és kapcsolódni a párodhoz.
A videóanyagból többek között megtanulod:
- hogyan fejezd ki az érzéseidet, igényeidet és szükségleteidet úgy, hogy a másik ne támadásként vagy szemrehányásként élje meg;
- hogyan kommunikáljatok úgy, hogy ne egymás ellen, hanem egymásért legyetek;
- hogyan jelöld ki egészségesen a határaidat úgy, hogy közben megőrizd a saját identitásodat;
- hogyan tudod úgy képviselni magadat, hogy a párod valóban megértsen, kapcsolódni tudjon hozzád, és megfelelően tudjon reagálni;
- hogyan kerülhetitek el azokat a kommunikációs csapdákat, amelyek újra és újra ugyanazokat a vitákat hozzák elő.
Foglalkozunk az egyik leggyakoribb párkapcsolati elakadással is: amikor egy konfliktus során újra és újra visszanyúltok a múltba, régi sérelmeket, korábbi hibákat hoztok elő.
Ilyenkor gyakran egy olyan helyzet alakul ki, amelyben egyik fél sem tud már valódi megoldást adni a múltra, hiszen ami megtörtént, azon nem lehet változtatni. A régi sérelmek azonban újra és újra bekerülnek a jelenlegi konfliktusokba, és lassan falat építenek két ember közé.
Ebben a kurzusban azt is megmutatjuk, hogyan lehet ezeket az elakadásokat feloldani, hogyan lehet lezárni a múlt terheit, és milyen eszközökkel tudtok úgy beszélni a fájdalmas témákról, hogy abból ne újabb vita, hanem valódi gyógyulás és közeledés szülessen.
Ez a kurzus nem csupán egy videós előadás. Gyakorlatias, interaktív anyag, amely során konkrét feladatokat kapsz, hogy a tanultakat azonnal alkalmazni tudd a saját kapcsolatodban.
Érdemes előkészítened papírt és tollat, mert lesznek önismereti gyakorlatok, felismerést segítő kérdések és olyan feladatok, amelyek támogatják, hogy ne csak megértsd, hanem valóban változtatni is tudj.
Számíts rengeteg „aha” élményre és felismerésre. Lehet, hogy többször is azt érzed majd:
„Pont ezt csináljuk mi is.”
„Most már értem, miért akadunk el mindig ugyanott.”
„Végre látom, mit tudunk másképp csinálni.”
A legfontosabb pedig: nem maradsz egyedül a felismerésekkel. Minden gyakori problémához konkrét megoldást, használható módszereket és gyakorlati eszköztárat kapsz.
Ha szeretnél egy olyan kapcsolatot, ahol nem a harc, a védekezés és a régi sérelmek irányítanak, hanem a megértés, a biztonság és az őszinte kapcsolódás kerül előtérbe, akkor ez a videókurzus neked szól.
Kevesebb sérülés. Kevesebb ismétlődő konfliktus. Több megértés, intimitás és valódi kapcsolódás.
Tartalom
A kommunikáció ereje – Miért nem azt hallja a másik, amit mondani szeretnél?
-
Teljes videó
39:06